Hvordan bygge vennskap – gi og dans

Dette er 2. blogginnlegg i bloggserien “Jakten på kjærligheten” (følg lenken for å se oversikten). Det starter kanskje med et "hei" eller et par fotballspark frem og tilbake. Vennskapet har ofte grobunn i felles interesser og aktiviteter [1]. Et nært og godt vennskap handler om tillit, felles interesser, om gjensidig kjærlighet (vil hverandre godt) og …

Hvorfor blir stadig flere ensomme? Og er det så farlig?

Ensomhet kan være ekstremt vondt og helseskadelig. Ensomhet tærer på helsen like mye som 15 røyk om dagen, sier Eilertsen ved FHI.[1] En annen studie har vist at ensomhet og annen negativ psykisk tilstand akselererer den biologiske aldringsprosessen: ensomme blir raskere gamle.[2, 3] Ensomhet påvirker helsa negativt, både psykisk og fysisk. Stressnivået kan øke, hvilket …

Ensomhet: Hva gjør meg ensom?

Jeg tenker at man føler seg ensom dersom (en av) to relasjonelle behov ikke er dekket: Tilhørighet og nærhet. Følelsen av ensomhet er et varsel på denne mangelen, slik sult varsler om et udekket behov for mat. Vi er skapt til fellesskap og nære relasjoner. Ensomhetsfølelsen er en slags lengsel etter tilhørighet og nærhet. Tilhørighet: …